Instrucciones de uso de tus plantillas
Todo lo necesario para un uso correcto, seguro y duradero de tus plantillas personalizadas.
Período de adaptación
- Duración
- 2 a 3 semanas. Es normal sentir leve presión o incomodidad los primeros días — el cuerpo está ajustando su biomecánica.
- Uso progresivo
- Empieza con 1–2 horas el primer día. Incrementa una hora diaria hasta llegar al uso continuado.
- Señal de alerta
- Si aparece dolor agudo, enrojecimiento o rozaduras, retira la plantilla y contacta con Ortosend.
Calzado compatible
- Recomendado
- Calzado cerrado con buen soporte lateral y suela estable. Retira la plantilla original del zapato antes de colocar la tuya.
- Compra nueva
- Lleva las plantillas cuando vayas a comprar calzado nuevo — el zapato debe seleccionarse con la plantilla puesta.
- No usar en
- Sandalias abiertas, chanclas, calzado sin talón, tacones de más de 3 cm. Para calzado deportivo específico (trail, ciclismo, esquí) consulta antes con tu profesional.
Uso diario
- Calcetines
- Úsalas siempre con calcetines — el contacto directo piel-plantilla acelera el desgaste del recubrimiento.
- Dos pares
- No intercambies las plantillas entre zapatos de distintas tallas. Si usas dos pares de calzado habitualmente, considera un segundo par de plantillas.
Limpieza y conservación
- Limpieza
- Paño húmedo con jabón neutro. Seca al aire.
- Prohibido
- No meter en lavadora ni secadora. No usar secador de pelo. No exponer al sol directo ni dejar en el interior de un vehículo en verano — el calor las deforma.
- Almacenamiento
- Guardar en posición plana cuando no se usen.
Ajuste en casa — material termofusible
- Cómo funciona
- Las plantillas están fabricadas con material termofusible. Puedes realizar pequeños ajustes de forma en casa si alguna zona no se adapta perfectamente a tu pie.
- Proceso
- Calienta con un secador doméstico a 10–15 cm la zona que quieres modificar. Sabrás que está lista cuando esa zona, antes rígida, ceda al presionarla. Modela con las manos o apoyando el pie. Enfría inmediatamente con un paño húmedo o spray de agua fría.
- Importante
- Calienta solo la zona que quieres modificar, nunca la plantilla entera. Si tras varios intentos la adaptación no es correcta, contacta con Ortosend.
Vida útil y revisiones
- Duración estimada
- 2 a 4 años en uso cotidiano · aproximadamente 800 km en uso deportivo.
- Revisión anual
- Ortosend te enviará un recordatorio al año de la entrega. La revisión anual es obligatoria y está incluida en las condiciones de uso.
- Señales de cambio
- Deformación visible, grietas, pérdida de firmeza en el arco, sensación de que ya no dan soporte.
Cuándo contactar con Ortosend
- Contacta si
- El dolor original no mejora tras 4 semanas · aparecen molestias nuevas en rodillas, caderas o espalda · has sufrido una lesión, operación o embarazo · has ganado o perdido peso significativo · han pasado más de 12 meses desde la última revisión.
Restricción importante: estas plantillas han sido fabricadas exclusivamente para ti a partir de tu escaneo 3D. No las cedas a otra persona. No son un sustituto del tratamiento médico — mantén el seguimiento con tu especialista.